Schülerinnen und Schüler in einer Kleingruppenarbeit
Schülerinnen und Schüler in einer Kleingruppenarbeit
Was kann hinter Ess-Störungen stehen?
Was kann hinter Ess-Störungen stehen?

Besser Esser - Workshop zur Prävention von Ess-Störungen in Mülheim

10.11.2010

Am 09. November 2010 nahmen Schülerinnen und Schüler der Höheren Handelsschule Lehnerstraße im Rahmen des Projekttages life today an einem 5-stündigen Workshop zu Ess-Störungen in der ginko-Stiftung für Prävention teil. Die 16-18 jährigen Teilnehmenden setzten sich interaktiv mit ihrem eigenen Ess- und Sportverhalten als auch krankhaften Veränderungen des Essverhaltens und des Körperbildes auseinander....

Jugendliche und junge Erwachsene sind in Zeiten des gesellschaftlichen Umbruchs und Unsicherheit für ihre Zukunftsplanung einem erhöhten Risiko ausgesetzt, psychische Auffälligkeiten zu entwickeln, wie zum Beispiel Suchtmittelmissbrauch, Aggressionen aber auch ein gestörtes Essverhalten, das sich mittelfristig in einer chronischen Ess-Störung, wie der Magersucht oder Bulimie niederschlagen kann. Je besser junge Menschen, aber auch deren Eltern, Angehörige und Lehrkräfte über den schmalen Grat zwischen gezügeltem Essen und Ess-Störung oder Frustessen und Kontrollverlust aufgeklärt sind, desto früher ist professionelle Hilfe möglich. Um professionelle Hilfe in Anspruch nehmen zu können, müssen die richtigen Ansprechpartner/innen sowie deren Beratungsangebot bekannt sein. In dem 5-stündigen Präventionsworkshop der Jugendberatung der ginko-Stiftung für Prävention stellten sich die Schülerinnen und Schüler des Berufskollegs Lehnerstraße zunächst persönlich relevanten Fragen, zum Beispiel wie wichtig ihnen gesunde Ernährung und das äußere Erscheinungsbild ist und was eigentlich individuell mit körperlichem Wohlbefinden verbunden wird. Schnell kamen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu dem Ergebnis, dass es gar nicht so leicht ist, „normales" Essen und „normalen" Umgang mit dem eigenen Körper zu definieren, denn „Alltagsstörungen" des Essverhaltens sind den meisten Menschen durchaus bekannt - man erinnere sich an Frustessen bei Liebeskummer oder Gewichtsabnahmen in Trauerfällen. Aber was genau versteckt sich hinter einer Ess-Störung? Damit befassten sich die Jugendlichen im Anschluss an die Diskussion um eigene „Alltagsstörungen" und lernten die Erscheinungsformen der Magersucht, Ess-Brechsucht und Ess-Sucht kennen. Dabei ging es sowohl um fachliche Informationen über die Störungsbilder als auch mögliche Ursachen. Textmaterial von Betroffenen wurde in Kleingruppen bearbeitet, um die emotionale Not betroffener Menschen besser verstehen und einordnen zu können. Die Schülerinnen und Schüler kamen im Rahmen der Gruppenarbeiten zu dem Ergebnis, dass es sich bei Ess-Störungen -egal welcher Form- um weit mehr handelt als eine Störung des Essverhaltens. Dass Hungern, Essen oder Erbrechen der Problembewältigung in persönlichen Krisen, Entspannung oder Gefühlsregulation dienen kann, regte eine interessierte Diskussion unter den Teilnehmenden an. Abschließend besprachen die Seminarteilnehmerinnen und Seminarteilnehmer, wie sie als gute Freunde oder Partner/innen von betroffenen Menschen helfen können und welche Frühwarnsignale es gibt. Sie wechselten die Perspektive und stellten sich vor, selbst starke Probleme mit dem Essen zu haben und überlegten, was ihnen selbst in einer solchen Situation guttun würde.
Insgesamt gingen die Jugendlichen sehr sensibel mit den angesprochenen Themen rund um Essen und Körper um und arbeiteten sehr interessiert und engagiert mit. Die freiwillige Anmeldung von acht Jungen und drei Mädchen zeigt, dass die Aufklärung zu Ess-Störungen auch für junge Männer wichtig ist.

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Mit dem Auto

Aus Düsseldorf: Auf der A 52 in Richtung Essen fahren Sie bis zum Breitscheider Kreuz und dort auf die A3 in Richtung Köln/Oberhausen. Folgen Sie der Beschilderung A52/Essen/Ratingen-Breitscheid. Nehmen Sie die Ausfahrt 25/Breitscheid und fahren Sie Richtung Ratingen/Breitscheid/Mülheim a.d.R.-Süd. Halten Sie sich an der Gabelung links und folgen der B1 in Richtung Mülheim a.d.R./Breitscheid-Nord. Dann biegen Sie links in die Kölner Straße/B1 ab. Folgen Sie der Straße immer weiter geradeaus auf die Obere Saarlandstraße den Berg hoch.

Nach ca. 8 km biegen Sie hinter der Aral-Tankstelle (rechte Seite) links ab auf den Werdener Weg Richtung Stadtmitte, der in die Kaiserstraße übergeht.

Links der Schienen befindet sich die ginko Stiftung für Prävention, schräg gegenüber der Arbeitsagentur/Sportzentrum Süd mit Schwimmbad, Sporthalle sowie großem Parkplatz, auf der gegenüberliegenden Straßenseite befindet sich auf der Kaiserstraße 90 die ginko Stiftung für Prävention.

Aus Essen: Von der A 40 nehmen Sie die Ausfahrt 19 Mülheim-Zentrum/Heißen und fahren ca. 5 km immer geradeaus auf der Essener Straße/B1 in Richtung MH-Zentrum bis zur Ampelkreuzung. Dort biegen Sie links in die Kaiserstraße ab, die Sie knapp 1 km hochfahren. Auf der rechten Seite befindet sich die ginko Stiftung für Prävention, schräg gegenüber der Arbeitsagentur/Sportzentrum Süd mit Schwimmbad, Sporthalle sowie großem Parkplatz. Um dort zu parken, wenden Sie links an der nächsten Ampelkreuzung in die Gegenrichtung (über die Schienen). 

Mit öffentlichen Verkehrsmitteln

Der Hauptbahnhof Mülheim ist mit mehreren RE, RB und S-Bahnen erreichbar. Von dort können Sie zu Fuß laufen oder die Straßenbahn 112 nehmen.

Zu Fuß: Dauer ca. 12 Minuten: Sie gehen durch das angrenzende Einkaufzentrum (Forum) hindurch bis zum Ende (Woolworth). Hier nehmen Sie die Treppe nach unten, gehen geradeaus und kommen durch das Gebäude auf den Kaiserplatz. Hier überqueren Sie die Straße (zwei Ampeln). Ab hier laufen Sie parallel der Schienen die Kaiserstraße immer weiter hinauf, auf der rechten Seite befindet sich die ginko Stiftung für Prävention - Hausnummer 90 - schräg gegenüber der Arbeitsagentur/Sportzentrum Süd.

Mit der Straßenbahn: Zu Fuß bis zum Kaiserplatz. Dort nehmen Sie an der "Haltestelle Kaiserplatz" die Straßenbahn-Linie 112 Richtung "Hauptfriedhof". Nach zwei Haltestellen steigen Sie am "Sportzentrum Süd" aus. In Fahrtrichtung rechts 60 Meter die Straße wieder herunter finden Sie die ginko Stiftung für Prävention gegenüber der Arbeitsagentur/Sportzentrum Süd.

Hier können Sie die Wegbeschreibung  herunterladen.