Nachlese: Thementag Seelische Gesundheit in Mülheim
Am 23.11 fand erstmalig der Thementag seelische Gesundheit in Mülheim statt. Auf dem Programm standen Workshops und Infotische rund um seelische Gesundheit und Austausch mit Fachpersonen. Der Tag widmete sich dem Wohlbefinden und der mentalen Gesundheit über alle Generationen hinweg. Angeboten wurden interaktive Workshops zu Themen wie Entspannung, Trauerbewältigung, Selbstfürsorge für pflegende Angehörige und psychischer Gesundheit am Arbeitsplatz.
Die psychologische Jugendberatung der ginko Stiftung beteiligte sich mit einem Infotisch und zwei Workshops. Ein Workshop behandelte den Zusammenhang von Selbstwert und seelischer Gesundheit. Der zweite befasste sich mit den psychischen Beweggründen exzessiver Informationssuche in sozialen Medien („Doom Scrolling“) und der daraus folgenden seelischen Gesundheitsbelastung.
Der Thementag stieß in Mülheim auf breites Interesse, etwa 70 Besucher:innen fanden sich ein. Sie verfolgten den Vortrag der Chefärztin der Klinik für Psychosomatik am Marien-Hospital, Dr. Natali Kirstein, aufmerksam. Auch die darauffolgenden Workshops waren gut besucht.
Im Workshop der Jugendberatung zum Thema Selbstwert und seelische Gesundheit ergab sich neben dem inhaltlichen Input ein offener, teils auch sehr persönlicher Austausch unter den Anwesenden.
Auch der zweite Workshop zum Thema Medienkonsum bot in einem geschützten Rahmen die Möglichkeit zu einem angeregten Austausch über die (exzessive) Nutzung sozialer Medien.
Neben dem offiziellem Programm gab es an den Infotischen zahlreiche Gespräche und lebendigen Austausch mit interessierten Teilnehmer:innen.
Das Netzwerk Seelische Gesundheit ist eine ständige Arbeitsgruppe, deren Ziel es ist, das seelische Wohlbefinden der Stadtbewohner:innen zu fördern und zu erhalten. Dazu zählt auf der einen Seite, Ressourcen zu stärken und auf der anderen Seite Risikofaktoren zu reduzieren.