Stoffgebundene Sucht

Eine stoffgebundene Sucht ist die Abhängigkeit von bestimmten psychoaktiven Substanzen.
Zu den meistgenutzten Substanzen  gehören

• Alkohol,
• Tabak und Dampf-Produkte
• Cannabis,
• Medien,
• Medikamente,
• Heroin,
• Kokain.

Stoffungebundene Sucht/Verhaltenssucht

Fast alle Menschen arbeiten von Zeit zu Zeit zu viel, werfen einmal ein paar Euro in einen Geldspielautomaten oder verbringen zu viel Zeit mit digitalen Medien. Wenn diese Verhaltensweisen über ein gesundes und bewusstes Maß hinausgehen, kann daraus ein Abhängigkeitsverhalten entstehen.

Dazu zählen beispielsweise:

• Glücksspielsucht,
• Internetnutzungsstörungen inkl. Gaming Disorder, Social Media, Online-Porno, Online-Kaufsucht, Streaming,
• Arbeitssucht.

Nach und nach wirkt der Reiz, der den Kick auslöst - z.B. Alkohol, Zigaretten, Social Media oder Heroin - nicht mehr intensiv genug. Die Dosis muss erhöht werden. Die Konsumabstände werden verkürzt und die Konsummenge wird gesteigert.

Das Leben konzentriert sich immer mehr auf die Substanz. Andere Interessen treten zurück, der Konsum wird immer wichtiger.

Ursachen und Entstehung

Bereits Kinder und Jugendliche können hohen seelischen Belastungen durch die Anforderungen in Schule und Elternhaus oder den Gruppendruck in der Clique ausgesetzt sein.
Den meisten Jugendlichen gelingt es, Enttäuschungen zu verarbeiten, Rückschläge hinzunehmen und eigene Bewältigungsstrategien zu entwickeln, Probleme auch ohne den Einsatz von Suchtmitteln oder suchtfördernden Verhaltensweisen zu lösen.

Deshalb ist die Förderung von Lebenskompetenzen gerade bei Kindern und Jugendlichen, aber auch im Erwachsenenalter eine der wichtigsten Säulen der Suchtprävention. Wer lernt, Bedürfnisse zu benennen, Gefühle zu regulieren, mit Stress umzugehen, Konflikte zu lösen oder sich im Bedarfsfall Rat und Hilfe zu holen, kann das eigene Wohlbefinden eher ohne das Hilfsmittel Substanzkonsum fördern.

Suchtprävention heißt daher auch, Selbstständigkeit, Selbstachtung, Selbstfindung und Lebensfreude bei Kindern zu fördern und Kommunikations- und Konfliktfähigkeit zu stärken. Die Stärkung der Persönlichkeit ist somit zentrales Anliegen suchtvorbeugender Arbeit, damit Kinder und Jugendliche auch in schwierigen Lebenssituationen eigenständig entscheiden können, "Nein" zu sagen und Verantwortung (für sich und ihr Handeln) zu übernehmen.

Elterliches Vorbild

Eltern sollten

• ihren eigenen Umgang mit Suchtmitteln (z.B. Alkohol, Tabak oder psychoaktive Medikamente) kritisch hinterfragen,
• ihr eigenes Verhalten im Hinblick auf eine Suchtgefährdung überprüfen und
• mit ihrem Kind oder ihren Kindern offen über Süchte und Suchtgefahren sprechen.

Kinder und Jugendliche sollten wissen,

• wie es zu einer Abhängigkeitserkrankung kommen kann,
• wie Substanzen wirken und wie schädlich sie sein können und
• welche Risiken mit dem Konsum von psychoaktiven Substanzen verbunden sind.

Wege aus der Abhängigkeit

Neben Maßnahmen zur Verhinderung der Entstehung einer Abhängigkeitserkrankung bedarf es auch Strategien, die dabei helfen, eine Abhängigkeit zu überwinden. 

Die Erkenntnis "Ich bin süchtig. Ich will so nicht weitermachen. Ich brauche Hilfe." ist ein erster wichtiger Schritt auf dem Weg aus der Abhängigkeit. Sie ist Ausdruck der Bereitschaft, Hilfe anzunehmen und - häufig erstmals - offen über das Suchtproblem mit Fachkräften zu reden.

Zahlreiche Suchtberatungsstellen in Nordrhein-Westfalen bieten Unterstützung und klären gemeinsam mit den Betroffenen die weiteren Schritte der Behandlung.